Meditation För Nybörjare

249 kr

"Meditation är ett life hack! Livet innan meditation var rörigare och jobbigare. Meditationen hjälper mig att få bättre koll på mitt mående, mina känslor, mina tankar, bli mer effektiv och hjälper mig att känna lugn i vardagen och trygg i mig själv" – Josefin Dahlberg

Vill du lära dig meditera på bara sju dagar? I det här e-programmet ingår sju olika meditationer (perfekt att ha en meditation för varje dag!) med olika meditationstekniken så att du kan hitta ditt sätt att meditera på. Meditation är personligt och varje meditation unik så därför kommer du genom det här programmet få prova olika typ av meditationer för att se vad som fungerar för dig! 

Vad krävs för att meditera? Inget! Alla kan meditera och du kan meditera varsomhelst. Med det här programmet kommer du lära dig grunderna inom meditation så att du sen kan meditera på egen hand eller så fortsätter du att bli guidad av Josefin. Hitta dina favoriter och skapa din nya vana!

E-programmet innehåller:

 En video där Josefin berättar hur meditationen har förändrat henens liv, förklarar vad meditation är och hur du mediterar. 
 7 olika meditationer (ljudfiler)
 En plats i Facebookgruppen "Soul Work by Josefin Dahlberg" där du får ta del av exklusivt material som tex livestreams, inspiration och pepp från Josefin.

Vad är ett e-program?
En e-bok är en digital bok som du laddar ner till din dator eller telefon. När din beställning är genomförd kommer du att få en nedladdningslänk till din mail med en ZIP-fil där allt innehåll är samlat. Du kan sedan skriva ut den här e-boken eller läsa den på din dator och telefon. 

Psst! Om du vill ladda ner ditt e-program till telefonen kan du behöva ladda ner en app som kan öppna ZIP-filer, tex appen ZIP & RAR File Extractor till iPhone. Har du problem med nedladdningen? Läs mer här!

Obs! Denna vara går inte att returnera.

Du kanske också gillar