Chakra Yoga med Ulrika Josander - Torsdagar kl 17-18

200 SEK

Under denna klass utför vi olika yogaövningar kopplade till våra 7 chakran för att öppna upp och sätta stagnerad energi i rörelse. Klassen består av mjuka och meditativa rörelser och andningstekniker - ett perfekt sätt att skapa inre harmoni på! Du behöver inga förkunskaper i yoga för att delta.

Chakran är enligt yogisk tradition energicenter. Varje center representerar olika egenskaper, och när vi känner oss obalanserade på ett eller annat sätt betyder det att ett chakra antigen har brist eller överskott på energi. Genom att praktisera yoga kan vi skapa ett dynamiskt flöde av energi i kropp och sinne, och motverka låsningar i extrempunkter. Att öppna upp för energin att flöda fritt genom våra 7 chakran innebär att välkomna allt vad livet har att erbjuda och skapa en större flexibilitet i vår förmåga att känna djupt utan att förlora kontakten med vårt center.

★ Antal platser: 15 stycken 
När: Varje torsdag kl 17.00-18.00 
★ Plats: Krukmakargatan 31, Södermalm Stockholm

Yogamattor finns på plats, men ha på dig kläder som du trivs att yoga i. 

★ Vem är Ulrika J
Jag har jobbat som yogalärare sedan jag var 19 år gammal och studerar nu mitt fjärde år på psykologprogrammet. Yogan för mig är så mycket mer än rörelse- det är en tillåtande träningsform där känslan snarare än resultat står i centrum, det är meditation, det är en direkt kontakt med en inre sanning, det är ett sätt att expandera i tid och rum, och det är en etisk kompass som påminner mig om det viktiga i livet. Med mitt intresse för psykologi, medvetande, psykedelisk vetenskap och spirituella traditioner ser jag på frågan om holistisk hälsa från olika vinklar. Yoga har för mig personligen varit ett oersättligt redskap som hjälpt mig att utveckla en djup tilltro till mig själv. Jag älskar att hålla i yogaklasser och ser så mycket fram emot att träffa dig på Oh La Moon!

Fram till 48h innan workshopen startar har du fri avbokning. Avbokar du efter detta erhåller vi hela avgiften. För att avboka, maila till hi@ohlamoon.se så hoppas vi att vi kan ses på ett annat tillfälle istället <3

LOVE! // UlrikaJ & Oh La Moon ☾

Du kanske också gillar

Nyligen visade produkter