Red Light Therapy Yin by Nutrilight 27/5 - Nadine Rosenhall Gomis

200 SEK

Upplev djup avslappning, återhämtning och ökad flexibilitet med Yinyoga i kombination med rödljusterapi från Nutrilight. Det infraröda ljuset förstärker de lugnande effekterna och ger dig en mer närande upplevelse. 

I Yinyoga tar vi oss tid till varande, spenderar längre tid i varje position för att mjukna i den fysiska kroppen med medveten närvaro. Genom att ge utrymme även för det som känns obekvämt tillåter vi kroppen och sinnet att släppa spänningar, bli mer närvarande i nuet och stilla sinnet. Detta är mjuk yin i ett rum som badar i rött ljus. 

Klassen passar alla nivåer, ingen tidigare erfarenhet behövs. 

Yogamattor, bolster, block och filtar finns på plats. Kom i mjuka kläder som du trivs att yinyoga i, kanske ett par varma strumpor eller en följsam tröja att bädda in dig i.

★ Antal platser: 15 st
★ När: Måndag 27 Maj kl 19:00-20:15
★ Plats: Krukmakargatan 31, Södermalm Stockholm

★ Vem är Nadine? 
Nadine beskrivs som varm, förstående och tydlig. Hon brinner för att sprida välmående, genom närvaro och att se varje kropp och ögonblick i nuet samt hjälper dig att stärka din kropp och ditt sinne. Nadine har ett stort intresse för yogafilosofi, anatomi och hälsa. Hennes klasser tar dig till dig, genom fokusering på asanas, hon ger tekniska ledord för att inkännande få dig att arbeta hållbart och göra yogaövningarna till din koncentrationspunkt. Det filosofiska syftet med asanas är att skapa stadighet och behaglighet, för att kunna fortsätta på yogans väg, mot stillhet i sinnet. För när tankar inte äger vårt varande, med inre tystnad, ser Nadine att det finns utrymme för mer. 


Fram till 48h innan workshopen startar har du fri avbokning. Avbokar du efter detta erhåller vi hela avgiften. För att avboka, maila till hi@ohlamoon.se så hoppas vi att vi kan ses på ett annat tillfälle istället <3

LOVE! // Oh La Moon ☾

Du kanske också gillar

Nyligen visade produkter