Vill du veta mer om den kvinnliga biologin och hur den påverkar oss mentalt, fysiskt och själsligt? Letar du efter verktyg som kan mildra menstruationsrelaterade besvär som pms? Då är detta kursen för dig.Föreställ dig ett ögonblick att ungefär allt du någonsin trott dig veta om att vara kvinna visar sig vara felaktigt. Tänk dig också att just dessa föreställningar är de som gjort att du inte mår ditt bästa jag. Att alla försök att motarbeta oförklarlig ilska, irritation, trötthet, svullnad, magbesvär och dåligt immunförsvar egentligen var det som ökade känslan av hopplöshet, som höll snurran i gång. Sanningen är att det inte behöver vara så här. Det finns sätt att må mycket bättre. Genom ett liv i synk med din menstruationscykel.Den här kursen ger dig verktyg i form av kunskap, övningar och konkreta tips för ett liv i synk med din menscykeln oavsett om du har problem som pms eller om du vill veta mer om hur du kan må så bra du bara kan utifrån din kvinnliga biologi. ★ I kursen får du bl a:
- Lära dig mer om kvinnans femte hälsotecken
- Lära dig om hormonernas inverkan på oss, fysiskt och mentalt
- Lära dig hur du trackar din menscykel
- Kunskap om vilka nycklar i din livsstil du ska fokusera på för ett liv i synk med menscykeln
- Tips och övningar på hur du landar i kroppen för att lyssna mer inåt och ta hand om dig själv
Varje moment innehåller utbildande text, tips och övningar.
★ Hur fungerar kursen?
Den här onlinekursen kan du göra från din dator, mobiltelefon eller surfplatta. Du har tillgång till kursen och allt kursmaterial i ett år efter köpdatumet. Så här gör du för att komma igång:
1. Lägg kursen i varukorgen, fyll i dina uppgifter och checka ut.
2. När du har genomfört köpet så tycker du på knappen ”Klicka här för att komma till kursen”.
3. Då kommer du till en sida där du kan skapa ett konto/logga in. Skapa kontot med samma email du använde när du gjorde ditt köp.
4. När du har fyllt i dina uppgifter kommer du få ett mail till mailen du angett. Följ instruktionerna i mailet för att aktivera ditt konto.
5. Ditt konto är nu aktiverat! För att komma till dina kurser trycker du på ”Gå till kursportalen” och sen är det bara att köra igång!
Let the magic begin! ★
Har du frågor om Friskvård? Läs mer på skatteverket:
https://www4.skatteverket.se/rattsligvagledning/384204.html
